Forestil dig at bide i en sød, saftig nektarin, mens solen varmer din hud, og dens livlige kød drypper med smag. Du vil måske blive overrasket over at høre, at denne lækre frugt kun indeholder omkring 60 kcal i et mellemstort stykke, hvilket gør det til en skyldfri fornøjelse. Men hvordan klarer den sig i … Leggi tutto

Når du tænker på sommersalater, kan hovedsalat være din foretrukne ingrediens for en forfriskende sprødhed. Du vil gerne vælge et frisk, fast hoved med livlige blade, og derefter hakke eller rive det i mundrette stykker. Når du bygger din salat, kan du overveje at parre den med sæsonfavoritter som saftige tomater og cremede avocadoer. Men … Leggi tutto